紫苏的功效与作用

时间:2021-09-07阅读:145

紫苏的家庭食用方法

紫苏叶拌黄瓜

炎炎夏日,一盘爽口凉菜才是心头最爱。

将紫苏叶洗净后,可用手随意撕碎。将黄瓜去皮洗净,可切丝也可切片。放入盆中,加入适量盐、味精、白醋、白糖、香油调拌均匀即可。

紫苏的功效与作用

紫苏寿司

随着韩剧、日剧的火爆,寿司也逐渐进入到广大中国家庭当中。简单又美味的寿司中也可以加入紫苏,从而增添一份药用调理功效哦。

将紫苏叶子充分撕碎,混入蒸好的米饭当中。这就是紫苏饭的雏形啦,被小编这么一说,是不是觉得真的好简单。剩下的步骤就跟普通的做寿司一样啦,将海苔平铺在寿司席上,铺匀米饭,放上你心仪的食材卷好

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