常见的养胃粥有哪些？

肠胃不好是现代人的大毛病，这和人们的饮食习惯有很大关系。肠胃不好的人一定要注意养胃，养胃效果比较好的就是粥了。养胃粥种类很多，一般人群都能食用。比如银耳红枣粥也能养胃。

1、银耳红枣粥

做法：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。

功效：适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。