生姜红糖水治宫寒吗 治疗宫寒有一定效果

生姜红糖水治宫寒的做法

材料：红糖250克，生姜150克

做法：

1.用一个碗最好是带盖子的，没有盖子也要找一个当盖子的东西，将红糖250克放入碗中。

2.将生姜150克去皮压沫，可以用压蒜器压，这样生姜变成沫了，就能直接压入红糖中。

3.将生姜末和红糖搅拌均匀，千万别往里面加水哈，请注意碗上加个盖子，这是为了避免蒸的时候水蒸气进入

4.将碗放入蒸锅隔水蒸30分钟，蒸好后凉凉，放入冰箱，每天早上空腹，挖一大勺用开水冲服即可。