巧制酸奶面膜精华露

小贴士:

每天喝酸奶好处多多 酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素，而且酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。此外，酸奶是益生菌的丰富源泉，含有如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌，它们可以产生一些增强免疫功能的物质，防止疾病。