生活小常识鼻子出血的小常识

春季天干物燥容易，因为身体器官缺水，如果不及时的补充的话就可能导致流鼻血，特别是体弱的人和10岁以下的孩子。民间有出鼻血时抬头止血的土办法，专家表示这种做法并不科学，而且有可能会对人体造成伤害，家长们应该警惕这一误区。

流鼻血时仰头，血液可能会顺着鼻道流到咽喉部，当出血凶猛时，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻引起窒息死亡;如果鼻血吞咽进入胃内，就会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适乃至呕吐。

那么孩子流鼻血时应该怎么止血呢?专家介绍，首先，要让孩子保持稍稍前倾的姿势，然后采用局部压迫来止血，哪侧鼻孔出血就用大拇指压住哪侧鼻翼5分钟～10分钟。同时拿湿凉毛巾或冰袋冷敷前额及后颈，这是利用末梢血管遇冷收缩达到止血目的，但此时应卧床休息，不要活动，防止因为活动造成再次出血。然后再到医院去查明鼻子出血到底是局部原因还是全身性原因，是哪一科的疾病，对症下药，以免贻误病情。

专家还建议，预防鼻出血的最好方法，是给鼻子补水。首先要注意调节室内空气湿度，可在室内多喷洒些凉水或使用空气加湿器，如果感到鼻子干燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸汽熏一熏。其次，就是合理调配日常饮食，春季饮食应多以清淡为主，多吃一些富含维生素的食物，多喝温开水，既能补充体内水分，又湿润鼻腔，使血管壁的弹性增强，就不容易破裂出血了。

到来的夏天也是比较干燥的，而且身体的失水率更高，所以补水就显得更加重要了。当然宝宝出鼻血也有可能是缺少微量元素的原因，所以营养均衡的饮食也是十分重要的。