牙膏，你选对了吗？

小问答：

★该不该选含氟牙膏？

极力建议选择含有氟的牙膏，因为氟能帮助增强牙齿珐琅质，对抗细菌和酸性的袭击，使牙齿不容易被蛀坏。

有人对氟的摄取量有所担忧，甚至网络流传“含氟牙膏会致癌”的说法，局部使用含氟牙膏在牙齿，而不是吞食，不用担心。

意思是，用含氟牙膏刷牙，过后吐掉，并充分漱口，问题就不大。

★草药或天然牙膏较好？

有些人选择标榜草药或天然物质的牙膏，因为它们一般不含或含少量化学成分。这类牙膏有的含氟，有的不含。

如果要用这类牙膏，还是强力建议应选含氟的，以便更有效防蛀牙。

★幼儿或婴儿牙膏该如何选？

幼儿恒牙还没有形成，加上刷牙时还不会完全吐出，可能吞下较多牙膏，因此，不建议使用氟含量高的成人牙膏。

幼儿应该使用小孩专用牙膏，因为它的含氟量一般比成人的少大约一半。婴儿则最好用不含氟的牙膏。

在用量方面，三岁以下的婴儿，牙膏的分量应该米粒般大小就够；3到6岁幼儿，绿豆般大小的牙膏分量已足够。