豆浆对身体有哪些健康的好处，饮用豆浆还能加速减肥

3。 加速减肥

纤维在豆浆中可以有相当大的影响体重指数、低密度脂蛋白胆固醇的水平,和体重,这是有用的治疗肥胖,高血压,和多余的脂质水平。当加上低脂饮食,大豆蛋白质减肥但在肥胖个体保持肌肉质量。