最伤胃的9种食物,你还在吃吗

时间:2017-10-30阅读:183
3、咖啡

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

最伤胃的9种食物,你还在吃吗

4、西兰花

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

最伤胃的9种食物,你还在吃吗

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