最伤胃的9种食物,你还在吃吗

时间:2017-10-30阅读:183
7、油腻食物

含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

最伤胃的9种食物,你还在吃吗

8、冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

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9、巧克力

巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

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