泡温泉大忌是什么？这些你一定要知道

对症选择中药池

古人认为，在温泉中适当加些中草药，可预防疾病、抗衰老。于是，他们用中草药入水泡浴，或用中草药煎水沐浴。加入党参、黄芪、白术、甘草、当归、黄连、柴胡、薄荷、紫苏、车前草等中草药，可强身健体、调经补虚、止眩祛痛、安神益眠、清热解毒、通利关节、补中益气、润泽肌肤。

北京中医药大学东方医院皮肤科主任医师杨碧莲说，温泉中所含物质成分的不同，对人体的养生保健作用也不相同，特别是对加入不同中药的汤池，选择是大有学问的。中药功效不同，选择不同种类的温泉池也要因人而异。

当归池

有补血活血、通络止痛功能，适合于女性。

芦荟池

具有美白肌肤、清除皮肤表面油脂的功效，适合于年轻人。

薄荷池

有散风热、止痒、提神醒脑的作用，适合于白领人群。

葛根池

具有降压、降糖、除斑痕、通筋络功效，适合于中老年人。

菊花池

有疏散风热、平肝明目的功能，工作压力大的人群可选它。

花芍池

（含有红花、赤芍、桂枝、当归等十多种药材）有活血通络、散寒止痛作用，适合于长期坐在电脑前工作的人群，能缓解颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等引起的不适。