这些蔬菜不仅可以健胃消食，还可以杀菌消炎，经常食用预防疾病

茴香

茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、 痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性 腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。茴香的嫩茎、叶作为蔬菜，香气浓郁，除了可加些肉做馅外，还可用来炒 鸡蛋。它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效；有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。中医学上入药，性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。功能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，妇女痛经，少腹冷痛，食少吐泻等症。