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营养师推荐10种饱腹又消脂的食物
时间:2017-09-22
阅读:
869
9、多谷米:排便顺畅,消除水肿
多谷米中含不易被消化的纤维质,而且能够吸收水分和脂肪,让排便更顺畅,从而达到瘦身的目的。
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