吃辣椒到底长痘吗？知道真相的我眼泪掉下来……

2. 长痘能吃辣椒吗?

有研究认为是患者对辣椒素过敏所致，过敏原与抗体的相互作用导致组织胺的释放，组胺引起的了皮脂腺的阻塞，导致痘痘的产生。有人吃芥末也会产生类似症状。也有调查显示，亚洲人的皮肤对辣椒的敏感程度高于其他种族。

也要考虑是否有“酒渣鼻（玫瑰痤疮）”的可能。酒渣鼻的原因也有很多， 通常能被热食和辛辣食物，特别是辣椒触发。有可能是因为辣椒素的刺激，导致毛细血管充血，最后产生“痘痘”。这是不同于一般类型的痤疮，好发年龄为30~60岁，并不是只要长了痘痘的就都可以叫做“青春痘”的。所以，如果觉得自己有疑似症状，请去医院诊断。

同时，也有可能是吃辣椒之后的热感让身体产生了多余的汗水和油脂。那么吃完辣椒就好好洗脸，或者做个吸附性的泥膜，帮助清除多余的油脂，或许算得上是一个缓解的办法。

最后强调一下，你吃了什么东西长痘痘，你自己应该是比较清楚的。如果你自己不清楚，那你要学会观察自己的皮肤状况，多多留心自己的皮肤反应了。如果辣椒对你的痘痘没有影响，那么请随意；如果你吃了辣椒就肯定要长痘痘的话，就不要拿医生的话给自己的嘴馋找借口啦~

小结

1.对于一般人，辣椒不会引起痤疮；但对辣椒敏感的人就会被影响，也要考虑“玫瑰痤疮”的可能性。

2.同时请考虑与辣椒共食的其他因素，比如是否盐糖太多；

3.对于吃辣椒长痘的人，吃完辣椒后可以洁面，或使用一些吸附性的泥膜来减缓皮肤压力。