肝脏是人体最重要的\"化工厂\"，如果我们的肝脏不好了，就会直接影响到我们身体的各项机能。因此多吃一些养肝汤就可以起到养肝护肤的作用。接下来小编便要为大家介绍几款养肝汤。
空心菜通常也被大家叫做蕹菜、竹叶菜、无心菜、通心菜等，是公认的绿色营养的蔬菜，单是它绿油油的颜色就能让人赏心悦目食欲大开！那么大家真的了解空心菜的营养价值吗？空心菜对咱们人体的有什么效用呢？那么下面就跟随小编去了解了解吧！
肠胃不好是现代人的大毛病，这和人们的饮食习惯有很大关系。肠胃不好的人一定要注意养胃，养胃效果比较好的就是粥了。养胃粥种类很多，一般人群都能食用。比如银耳红枣粥也能养胃。
番薯藤又称地瓜藤，为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分，过去多弃置不用，近年来因其诱人的保健功能
