养胃的方法 每天喝粥真的对养胃好吗

大家要多吃山药，因为山药养胃

文章开头说了，吃山药养胃。的确，不乏一些人会通过吃山药滋补身体，山药药食两用，功效确实非常大。所以不少医生会对患者说吃点山药滋补身体。

想要吃山药养胃，本身无可厚非，在山药中有多糖，多糖能保护胃部、保护胃粘膜。但是，多糖的剂量最好是要控制的，吃太多那无疑是得不偿失的。