孕妇可以吃冬瓜吗 孕早期不适合吃冬瓜

孕妇吃冬瓜的注意事项

1.妊娠早期最好少吃冬瓜，不要连冬瓜皮一起熬汤喝，会导致羊水过少。

2.冬瓜性寒，多吃会体寒，因此“虚寒肾冷，久病滑泄者，不得食之”。

3.孕妇吃冬瓜时最好选择没有切开的小冬瓜，回家自己切了煮着吃。

4.市场上卖的冬瓜大多是切开的冬瓜片，上面附着很多细菌，而且有些冬瓜已经放了很久。如果吃买回的冬瓜片一定要仔细清洗干净，挖去冬瓜籽削皮后才能进行烹煮，要熟透才能吃。

5.挑选冬瓜时用指甲掐一下，皮较硬，肉质致密，种子已成熟变成黄褐色的冬瓜口感好。面色有点黄的，一般都比较老，口感不怎么好。