营养师推荐10种饱腹又消脂的食物

时间:2017-09-22阅读:869

营养师推荐10种饱腹又消脂的食物

2、冬瓜:增加饱足感+瘦身消肿

冬瓜水分多、热量低,可以解渴消暑,所含有的钾、维生素C,消除水肿的功效显著。

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