营养师推荐10种饱腹又消脂的食物

时间:2017-09-22阅读:869

营养师推荐10种饱腹又消脂的食物

3、小黄瓜:利尿排便+降低体脂肪

小黄瓜中所含的丙醇二酸,具有抑制醣类转化为脂肪的作用,可以减少体脂肪的囤积。

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